たるみ・シワをしっかり改善するには？

老けこんだ印象を与えがちなシワやたるみを改善する方法は、基本になるスキンケアを忠実に実践するのが一番良いと考えて下さい。

シワやたるみが生じる原因は肌の真皮に存在しているコラーゲンやエラスチンが減少して、本来の働きを果たせなくなってきたからだと考えられます。

コラーゲンは繊維状に配列し、エラスチンはコラーゲンを繋ぎ止める役割を担っています。

きれいにコラーゲンとエラスチンが配列されていれば、肌のハリや弾力を維持できます。

年齢を重ねると次第にコラーゲンが不足しがちになり、それぞれの配列が崩れてくるとハリや弾力が失われてシワやたるみが生じます。

つまり、コラーゲンやエラスチンをできるだけ減らさないようにするのが、シワやたるみの改善に役立つと考えられます。

コラーゲンが不足する大きな原因は、乾燥肌でバリア機能が衰え、紫外線の影響を強く受けたためです。

適度な潤いが維持されていれば、バリア機能の働きで紫外線の影響を最小限に食い止められます。

潤いが失われるとバリア機能が低下し、紫外線の影響で活性酸素が過剰に増えてコラーゲンを攻撃して破壊させます。

年齢を重ねるだけでコラーゲンやエラスチンが減少しやすいのに、紫外線のダメージ受け、更に減少するため注意が必要なのです。

シワやたるみを改善するには、まず保湿ケアを重視して肌の潤いを失わせないように気をつけて下さい。

きちんと潤いが維持されていれば、これ以上シワやたるみが悪化しないように食い止められます。

一度シワやたるみが生じると、なかなか改善しにくいものです。

一生懸命美容成分を補給するのも良いですが、本来持っている肌の再生力を取り戻して新しい皮膚の生まれ変わりを促しましょう。

シワが増えてきた方は、加齢と潤い不足でターンオーバーの周期が乱れがちになり、古い角質が残っている可能性が高いと考えられます。

規則正しい生活を心がけながら、保湿を徹底させて下さい。

また、定期的にピーリングを行うと、古い角質を優しく落とせるため肌の再生を促せます。